DietaPró Ana e Mia (100 kcal) - 1ª semana. Boneca_Gorda Seg Abr 01, 2013 8:32 pm. 1º dia - Uma maçã (50 kcal) - Divida em 4 pedaços e coma durante o dia + 1 copo de água GELADO com 3 colheres de limão + 50 kcal livre. 2º dia - 4 biscoitos clube social (48 kcal) + 52 kcal livre. 3º dia - Um biscoito de 100 kcal (aqueles pacotinhos)
Dra Ana Bravo - Plano alimentar completo e eficaz - Mais de 100 receitas saudáveis e deliciosas Chega de viver sob regras estritas, a contar calorias e pesar alimentos. Estar em forma não tem de ser sinónimo de privação e monotonia. Conheça a Dieta Viva! e uma nova forma de viver a alimentação.DietaPró Ana e Mia (100 kcal) - 1ª semana. Meta: Perder entre 4 e 5 kg. 1º dia - Uma maçã (50 kcal) - Divida em 4 pedaços e coma durante o dia + 1 copo de água GELADO com 3 colheres de limão + 50 kcal livre. 2º dia - 4 biscoitos clube social (48 kcal) + Bajarde peso veloz es posible, y cuanto más kilos nos sobren, más peso perderemos haciendo pequeños ajustes a nuestra dieta. Frecuentemente no es cuestión de comer menos ni de pasar apetito, sino más bien de comer lo correcto en el momento justo del dÃa. Beber medio litro de agua, en verdad, quema 23 calorÃas exactas.